Bim… !!! Petit déj matinal… Oui au porridge avec plein de vitamines ! Toi aussi, as-tu un petit dèj préféré ? (Une recette de Samantha @vis.ta.diet) Ingrédients pour 1 personne La suite

Comment ne pas craquer pour les idées de Samantha @vis.ta.diet ? Très à la mode ces derniers temps ! Cette petite découverte rappelle, pour les plus gourmands, le meilleur du La suite

Comment ne pas craquer pour les idées de Samantha @vis.ta.diet ? Ne manquez pas ce délicieux plat de pois chiches avec son riz. Il s’agit d’un plat très nutritif, savoureux La suite

Comment ne pas craquer pour les idées de Samantha @vis.ta.diet ? Mais c’est quoi donc ? Le kitchari, est un plat originaire d’Inde et très apprécié de la médecine ayurvédique. La suite

Comment ne pas craquer pour les idées de Samantha @vis.ta.diet ? Délicieux risotto de la mer, facile et crémeux ! Ingrédients pour 4 personnes : 750 ml d’eau 250 ml La suite

Comment ne pas craquer pour les idées de Samantha @vis.ta.diet ? Bowlcake banane/choco et noix de pécan Alors cette recette-là, on est obligé de la partager avec vous, parce que La suite

Comment ne pas craquer pour les idées de Samantha @vis.ta.diet ? Quiche aux brocolis et fromage de chèvre Parfait pour un repas aux couleurs printanières ! On adore cette saison La suite

Comment ne pas craquer pour les idées de Samantha @vis.ta.diet ? Naans Cheese garnis Roulement de tambours…!! Eh oui, ce sont les Naans Cheese, voilà la recette ! On vous La suite

Comment ne pas craquer pour les idées de Samantha @vis.ta.diet ? Pancakes tout choco : Alors, comment se passe votre petit dej aujourd’hui ? Brunch, biscotte, pain, café, chocolat, porridge… La suite

Ce mug cake sera parfaitement bien placé lors du petit-déjeuner ou en collation ante/post effort pour les plus actifs. Très beau et gourmand, ça donne tellement envie… Ingrédients : 1/2 La suite