Brochettes seitan et abricots

VIGNETTE 10 P23 344 A SAVOURER 01
Brochettes de la mer à l’indienne
juin 22, 2026
Afficher tous
VIGNETTE 11 P23 344 A SAVOURER 02

VIGNETTE 11 P23 344 A SAVOURER 02

Pour 2 personnes

  • Préparation : 10 min
  • Repos : 30 min
  • Cuisson : 5 min

Ingrédients

  • 2 tranches de seitan Soy,
  • 6 à 7 abricots frais
  • 2 cuillerées à soupe de sirop d’érable
  • 4 cuillerées à soupe de sauce soja
  • 2 branches de romarin frais

Préparation

> Coupez les tranches de seitan en morceaux.

> Dans un plat à gratin, mélanger le sirop d’érable, la sauce soja et le romarin émietté. Poivrer. Ajouter les morceaux de seitan, mélanger puis réserver au frais 30 min.

> Laver les abricots, les couper en deux et ôter le noyau.

> Enfiler les morceaux de seitan sur des piques à ­brochette, en alternant avec les abricots.

Cuire 5 min au barbecue ou dans une poêle.

 

 

P23 344 A SAVOURER 02